Clases de Hatha Yoga

Objetivos

En esta clase se realizan posturas (asanas) tanto en dinámico como en estático, Vinyasas, ejercicios de pranayama y meditación.

Este tipo de Hatha Yoga puede ser practicado por personas con o sin experiencia previa en el Yoga, ya que cada postura puede ser adaptada a las posibilidades y circunstancias de cada quien.

Su práctica es holistica y ayuda a mejorar nuestra salud, calmar la mente y serenar las emociones, induciendo un estado general de armonía y bienestar.

Programa

En la práctica hacemos más énfasis en el sentir y el vivir, que en el hacer y el pensar, para de esta manera ayudarnos a desarrollar de forma más plena y profunda nuestra atención y conciencia en el momento presente, dentro y fuera de nosotros mismos, buscando el equilibrio interior y exterior y así ayudarnos a armonizar la relación entre los tres grandes centros que conforman nuestra personalidad, el pensar el sentir y el hacer.

Con el tiempo y la práctica constante iremos siendo testigos de sus beneficios y efectos positivos en todo nuestro organismo.

Metodología

Clases Prácticas Semanales

Lugar

Barcelona

Escuela Instenat y de la Ferp.

Avda. Meridiana 324, Bajos 1ª ( parada de metro Sagrera, L1, L5 o L9 )

Fecha

A partir de Febrero 2018

miércoles de 9,30h a 10,45h o jueves de 18,30h a 19,45h

Duración

1 clase semanal

Precio

35€ mensuales por 1 clase semanal

60€ mensuales por 2 clases semanales

Titulación

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Profesor

Arjuna

Certificado oficial de profesionalidad como Instructor de Yoga.

Profesor de yoga acreditado y habilitado por el Consell Català de l’esport.
Profesor de Hatha Yoga formado en la línea Nil Hahoutoff.
Instructor de Defensa Personal (Totsival) Cinturón Negro 3er Dan.
Instructor de Hapkido JIN JUNG KWAN Cinturón Negro 1er Dan.
Maestrías de Reiki (Usui Tibetano, Karuna Gautama, Seichem-Sekhem).
Formación en Ayurveda.
Formación Tantra tradicional Hinduísta en la línea de OSHO y Mantak Chia.

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